الجنس مقابل السلام ايلونا ستالير

ترى نجمة العري الايطالية ايلونا ستالير ان الجنس يمكن ان يخدم قضية السلام، ولهذا السبب فانها تعرض جسدها على أسامة بن لادن لممارسة الجنس معها، وموضوع ستالير على طرافته يبعث على السؤال عن علاقة الجنس بالسياسة وكيف يتصرف الزعماء والقادة امام الغريزة، وكيف ينهار كثير من الزعماء والمسؤولين الاقوياء امام الشهوة فاقدين السيطرة على غرائزهم الجنسية. وفي السنوات الاخيرة بدا واضحا ان سياسيين كبارا كانوا ابطالا لفضائح جنسية انهت مستقبلهم السياسي وجعلتهم عرضة لشائعات الصحافة، وكانت ستالير عرضت من قبل على صدام حسين ممارسة الجنس للحيلولة دون وقوع الحرب . لكنها قالت فيما بعد .. لو قبل صدام عرضي لما ال الى هذا المصير . العرب .. الجنس سر عظيم في الوطن العربي تظل الحياة الخاصة للمسؤول في الدولة والزعيم السياسي، سرا عظيما يصعب اكتشافه، لكن ذلك لا يمنع الشائعات التي تتحدث عن علاقة وزير بعاهرة او الاعجاب المتبادل بين زعيم وعشيقة او مغامرة جنسية لامير عربي تحدثت عنها الصحافة بخجل وخوف شديدين . وبينما تنكشف حياة زعماء الغرب الخاصة امام الجمهور وتحت اشعة الشمس فان يوميات الزعيم العربي الخاصة تظل مدفونة بسرية تامة وراء اسوار القصور العالية، لتظل سرا غامضا يستمر لعقود وربما لن يكشفه احد في يوم من الايام، وعلى مر العصور كانت لعبة الفراش على علاقة مباشرة بقرارات السلطة في اغلب الاحيان . يروي ميخائيل يوسف وهو صحافي لبناني يقيم في المانيا وكان يحرر الصفحات الفنية في عدة مجلات وجرائد لبنانية في الاربعينات ان لبنان غالبا مايصدر الجنس اللطيف واللحم (الابيض) المغري الى دول الخليج، ويقول ان حقبة الستينات والخمسينات شهدت اقبالا خليجيا على الجنس الناعم اللبناني وغالبا ماكانت الفنانات اللبنانيات يقضين اوقاتا ممتعة مع امراء ورجال اعمال خليجيين . ويضيف ان سبب ذلك يعود الى الانفتاح في المجتمع اللبناني الذي يستطيع ان يسد حاجة الجنس في المجتمعات الخليجية المحافظة . شقة دعارة في الحمراء وفي خمسينيات القرن الماضي، استيقظ اللبنانيون على سلسلة متتالية من فضائح جنسية. وفي لبنان الذي اطلق عليه “سويسرا الشرق”، توزّعت بيوت السياحة الجنسية في ساحة البرج في بيروت وتداول الاعلام وقتها فضائح جنسية تورّط فيها سياسيون في شقة دعارة عرفت قوّادتها باسم عفاف والتصقت التسمية بالفضيحة فعرفت بـ”فضيحة عفاف”. وسرب الاعلام حينها أسماء رجال السياسة الذين دخلوا الى شقة عفاف في الحمراء. وفي الستينيات تحدثت وسائل الاعلام عن ان زواج المشير عبد الحكيم عامر من الممثلة برلنتي عبد الحميد كان بعد علاقة حب وجنس، وقد ألفت برلنتي كتابا عن هذا الزواج أسمته “المشير وأنا” صدر عام 1993، و كاد عامر أن يفقد مستقبله السياسي بسبب هذا الزواج الذي لم يرض عنه الرئيس جمال عبد الناصر وقيل إنه كانت له علاقات نسائية مع إحدى المغنيات المشهورات فى ذلك الوقت . واحبت الراقصة سامية جمال الملك فاروق الى درجة الجنون الى حد انها تخلت عن فريد الاطرش بسبب ذلك . وفي 2008 أعلنت الفنانة اليسا انها رفضت مهر عشرة ملايين دولار قدمه إليها أمير خليجي، كان ينوي الزواج بها، وأكدت أنها عندما ترتبط فالمال لن يدخل ضمن حساباتها . ويذكر بأن وسائل الإعلام تناقلت أيضاً ما حكي عن مهر خيالي للفنانة هند صبري، وقبلها الفنانة ليلى علوي. وزراء وسكرتيرات اما جون ميجور، رئيس وزراء بريطانيا السابق فكان يمارس الجنس مع وزيرة الصحة السابقة ادوينا كاري حيث كانت عشيقته لأربع سنوات. رئيس الوزراء الإيطالي سيلفيوبيرلسكوني تعهد الامتناع عن ممارسة الجنس طوال الفترة التي تسبق موعد الانتخابات البرلمانية وكان وزير داخلية بريطانيا السابق دايفيد بلانكيت يمارس الجنس لمدة ثلاث سنوات مع الناشرة كمبرلي كوين، واعترف بلانكيت شخصيا أن الأزمة كانت كارثة واستقال على أثرها. اما بول ووفويتز الذي كان نائبا لوزير الدفاع الأميركي، وأحد مهندسي حرب العراق، ورئيسا للبنك الدولي، فقد كانت تجمعه علاقة غير شرعية مع صديقته شاه الموظفة في البنك . لكن المجتمع السياسي العربي بدا وكأنه اقام برجا عاجيا لايمكن للفضيحة ان تنفذ منه، ليمارس سياسيون عرب ومسؤولون مغامراتهم الجنسية بعيدا من الانظار . لكن هذا لايمنع انتشار رائحة فضيحة ما بين الفينة والاخرى، فقد روى مدير اعمال سابق لفنانة عربية معروفة بادائها الاغرائي والاستعراضي لكاتب المقال انها كانت تمارس الجنس مع مسؤول عربي كبير في فيلا في العاصمة البريطانية لندن كل صيف حيث يغدق عليها بالهدايا والاموال . فنانة عراقية تروي أسرارا جنسية وقالت فنانة عراقية تدير مرقصا وملهى ليليا في العاصمة البريطانية لكاتب المقال ان لها علاقة ( خاصة ) مع مسؤؤل عراقي سابق اتاحت لها التعرف إلى عالم الشاب المدلل الخفي، حيث كان يقيم حفلات اسبوعية لفتيات عراقيات ولبنانيات يتم اختيارهن من قبل سمسار خاص . وتضيف .. كان الرقص وظيفتي في تلك الحفلات، لكنها لم تفعل اكثر من ذلك على حد تعبيرها . وكانت مذيعة عراقية معروفة ضحية له. كما تعرضت مذيعة اخرى الى اعتداء جنسي من قبل مرافقيه ايضا . وكان وزير عراقي يقيم علاقة جنسية معروفة في الوسط الفني العراقي مع المذيعة الفاتنة ( م . م ) . وفي المركز الرياضي التابع لعدي عثرت القوات الاميركية على بريد الكتروني من وكالة لبنانية للبغاء تعتذر فيه المسؤولة عن الوكالة عن تأخر وصول سبع نساء من تشيكيا، وتعلن وصولهن قريبا وترفق بريدها بصور للنساء المعنيات . . عشيقات وملوك وعلى مر العصور قام الرؤساء والملوك باتخاذ عشيقات وبنات هوى، بل ان بعضهم اتخذ لنفسه غلمانا يمارسون اللواط معهم كما في اوروبا القرون الوسطى والعصرين العباسي والاموي . ففي القرن السابع عشر كانت علاقة غير شرعية تربط الملك لويس الخامس عشر ومدام بومبادو. وعرف عن الرئيس السابق جاك شيراك ميله الحاد للجنس اللطيف .وكان للرئيس الفرنسي الراحل فرنسوا ميتران عدة علاقات مع خليلات احداهن كانت مع آن بينجوت والتي اثمرت عن “مازارين” التي ولدت في 1974 وظلت مجهولة للاعلام حتى عام 1994. وانجب الرئيس الكوبي فيدل كاسترو بنتا من عشيقته ناتي ريفيلتا هي “الينا فيرنانديز ريفيلتا” التي هربت لاحقا في عام 1993 الى الولايات المتحدة الاميركية حيث أصبحت تمثل الصوت الذي ينتقد سياسات ابيها. ورفضت ممثلة تلفزيونة مشهورة هي “مارتيزا روزاليس” الانصياع الى رغبة كاسترو في مضاجعتها فقال لها كاسترو الناس هنا يطيعون القانون وبأنه هو القانون يجب عليها ان تطيعه. دون جوان في السياسة واقام الرئيس الفنزويلي هوغو شافيز علاقة جنسية مع المؤرخة الشابة “هيرما ماركس مان” دامت لتسع سنوات.. وكان الرئيس الارجنتيني الأسبق كارلوس منعم يلقب ب(دون جوان ) لحبه للجنس الناعم، وملاحقة الحسناوات له. ووجهت امراتان تهمة التحرش الجنسي إلى الرئيس السابق بيل كلينتون عندما كان حاكماً لولاية اركنساس الاميركية وعندما اصبح رئيساً تم اتهامه من قبل “باولا جونز” بتهمة التحرش الجنسي، لكن التهمة التي كادت تؤدي الى طرده خارج البيت الابيض هي تلك المتعلقة بمونيكا لوينسكي. وكان للرئيس توماس جيفرسون خمسة أولاد من عشيقته السوداء “سالي هيمنجس”. واقام الرئيس الأميركي جون إف كينيدي علاقة غرامية مع “مارلين مونرو”. وارتبط هتلر بعلاقة جنسية مع ايفا براون بعد انتحار عشيقته جيلي راوبال عام 1931، في هذه الأثناء كان هتلر يواعد نساء أخريات كانت منهن الممثلة ريناتي مولر التي انتحرت في عمر مبكر. أما عشيقات الملك هنري الثامن الذي تزوج 6 مرات فلا يوجد مصدر يوثق أعدادهن او أسماءهن. و في كتاب (فاروق ملك مصر.. حياة لاهية وموت مأسوي) للكاتب الأميركي وليم ستادين انغمس فاروق في علاقة غير شرعية مع الأميرة فاطمة طوسون زوجة ابنة عمه الأمير حسن طوسون في قصره المطل علي نيل حلوان وأصبح فاروق يهوى اقتناء كل أنواع النساء، وكانت نجمات الرقص الشرقي من بين أصناف النساء اللاتي أحبهن فاروق: تحية كاريوكا وسامية جمال وحكمت فهمي. وتفجرت أزمة سياسية بعد اعتراف وزير الصحة الماليزي شوا سوي بأنه وصديقته، كانا بطلا فيديو متداول يصور سراً ممارستهما الجنس. وأعترف شوا: أنا الشخص الذي يظهر في الشريط، في إشارة إلى القرص المدمج المتداول في بلاده، ويظهر شخصاً يقوم بأفعال جنسية مع امرأة غير مجهولة في فندق. اما ليفي إشكول الرجل الثاني في إسرائيل في خمسينات وستينات القرن الماضي، فإنه كان رومانتيكيا، يحب النساء، وبعد وفاة زوجته،، حزن كثيرا، وقد شارك عشيقاته في هذا الحزن وبكى في أحضانهن. ويذكُر غولدشتاين أن إشكول نسج علاقة مع موظفة في وزارة المالية، تصغره بأربعين عاماً، أصبحت فيما بعد سكرتيرته الرئيسة . الجنس السياسي واعتقل يوسف ساغير عوفري وهو دبلوماسي إسرائيلي بتهم تتعلق باستخدام الانترنت بهدف التحرش الجنسي بقاصر. وقبل هذه المدة بـ 3 سنوات اعتقل القنصل الإسرائيلي في ساوباولو بالبرازيل بعد الاشتباه بأن كمبيوتره يحتوي على مواد إباحية. ويفضح كتاب صدر في فرنسا يحمل اسم “الجنس السياسي” من تأليف الصحافيين كريستوف دي بوا وكريستوف دي لوار العلاقة التي تربط السياسيين الفرنسيين بالنساء. و يقدم الكتاب صورة مغايرة عن حياة السياسيين الفرنسيين والبعيدة عن تلك المعروفة لدى الجميع. وقام الصحافيان الفرنسيان باستجواب 200 شخصية سياسية في فرنسا، لكنهم أكدوا عدم الوصول إلى أسرار العديد من السياسيين وعلى رأسهم الرئيس جاك شيراك، وقد توصل المؤلفان إلى خلاصة مفادها “حب السياسيين الفرنسيين للنساء والجنس”، لكنهم يظهرون صورة مناقضة لذلك. ونشرت الصحافة فضيحة رقية أبوعالي، وهي فتاة صورت مسؤولين في القضاء والدرك بين أحضانها في أوضاع ومشاهد جد ساخنة، وهي قصة محورها صراع السلطة والجنس. فبعد انتشار أنباء الفضيحة، كلف الوكيل العام في محكمة الاستئناف في فاس بإنجاز تقرير قضائي حول ما يعرف بقضية رقية أبو عالي. و كشف التقرير أن عدد المتورطين في الملف 11 مسؤولا بينهم قاضيان وثلاثة عناصر من الدرك الملكي، وكانت المعنية تلجأ إلى أسلوب الابتزاز والتهديد بفضح عناصر نافذة في القضاء والدرك تربطها بها علاقات غير شرعية وتم تسجيلها بالصوت والصورة على الاقراص المدمجة . وربما دخل الجنس في اجندة الانتخابات، ليصح القول ان الجنس ربما يحكم العالم، فرئيس الوزراء الإيطالي سيلفيوبيرلسكوني تعهد الامتناع عن ممارسة الجنس طوال الفترة التي تسبق موعد الانتخابات البرلمانية السابقة . وفي الشهر الماضي اقتيد قائد شرطة طهران رضا زارعي، الذي كان مسؤولا عن مكافحة الرذيلة، إلى الحبس بعدما ضبط متلبسا مع 6 فتيات عاريات، خلال دهم الشرطة لبيت سري للدعارة. وقد تم إجباره على الاستقالة. ويمتلك بعض المسؤولين واصحاب النفوذ ورجال الاعمال والسياسيين سماسرة او ( قوادين ) لتنظيم علاقاتهم النسائية. والقوّاد صيغة من (قود) وقالت العرب : قوّد تقويدا وتقوادا الداية اي مشى امامها آخذا بقيادها لكنها ارتبطت في بعض البلدان بتجارة الجنس . وفي العصور الاسلامية المختلفة، كان هناك اشخاص مختصون يقومون بعملهم في القوادة من اختيار للجواري والغلمان . وكان لكل خليفة قواده الذي يشرف على اختيار النساء والجواري للخليفة بعد ان يوفر الغطاء الشرعي له … وغالبا مايكون للقواد مركز مهم ذو تاثير ونفوذ في قصور الحاكم لانه يمتلك الاسرار الخاصة لملوك والمسؤولين . بل رقي في بعض الاحيان الى رتبة وزير او مركز مرموق لخدماته الجليلة التي قدمها للملك او الزعيم في مجال الخدمة الجنسية . ومثال ذلك بولي وهو خادم يوناني في قصر الملك فاروق كان يرتب اعمال الملك المتعلقة بالجنس والنساء، وكانت وظيفة بولي الرسمية هي طباخ القصر لكنه كان صاحب كلمة لا ترد وعراب المغامرات النسائية للملك

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

27 صورة لمخلوقات الله » من أجمل ما إلتقطت الكاميرا

يقول الله تعالى في كتابه الكريم:

" إِنَّ فى خَلقِ السَّموتِ وَالأَرضِ وَاختِلفِ الَّيلِ وَالنَّهارِ لَـايتٍ لِأُولِى الأَلببِ {190} الَّذينَ يَذكُرونَ اللَّهَ قِيمًا وَقُعودًا وَعَلى جُنوبِهِم وَيَتَفَكَّرونَ فى خَلقِ السَّموتِ وَالأَرضِ رَبَّنا ما خَلَقتَ هذا بطِلًا سُبحنَكَ فَقِنا عَذابَ النّارِ {191} "
{سورة آل عمران}

تعالوا نتمعن هذه الصور ال 27 وهي من أجمل ما إلتقطته الكاميرا

هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x411 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x734 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x413 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x408 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x396 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x520 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x414 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x804 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x478 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x465 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x415 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x606 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x410 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x413 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x522 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x428 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x451 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x456 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x450 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x465 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x394 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x497 .




هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x412 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x412 .


هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x512 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x620 .



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 620x414 .

" تُسَبِّحُ لَهُ السَّمَاوَاتُ السَّبْعُ وَالْأَرْضُ وَمَن فِيهِنَّ ? وَإِن مِّن شَيْءٍ إِلَّا يُسَبِّحُ بِحَمْدِهِ وَلَكِن لَّا تَفْقَهُونَ تَسْبِيحَهُمْ ? إِنَّهُ كَانَ حَلِيمًا غَفُورًا "
سورة الإسراء - الآيه 44

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

حبيبات السكر مفيدة في تضميد الجروح والتئامها

حبيبات السكر مفيدة في تضميد الجروح والتئامها

أظهرت دراسة حديثة أن وضع كمية من حبيبات السكر على قروح القدم والساق أو حتى على الأجزاء المبتورة من الساق قد يؤدي إلى سرعة شفاء والتئام جروح تلك المناطق والقرح أكثر من المضادات الحيوية، حسبما نشرت وكالة أنباء الشرق الأوسط.

وعملت حبيبات السكر على سحب المياه من الجروح والتقرحات للإسراع بعملية الشفاء والتي توصف في الطب الشعبي الإفريقي، حيث أشارت الدراسات إلى أن الطب الإفريقي القديم كان يستخدم السكر في تضميد الجروح والحد من الألم.

وأظهرت التجارب التي أجريت على عدد من المرضى تلقوا العلاج كجزء من هذا البحث تعرضوا لبتر أحد أطرافهم ليتم علاج الجروح والقرح عن طريق السكر. وأشارت إلى أن العلاجات التي استخدمت السكر لتضميد الجروح فاعلة وناجحة في سرعة التئام هذه الجروح وسرعة شفائها مقارنة بالعلاجات التقليدية والمضادات الحيوية.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

النمر العربي يعاود الظهور المفاجئ في السعودية

• النمر العربي يعاود الظهور المفاجئ في السعودية

اختفى النمر العربي منذ سنوات عديدة , وكان الاعتقاد السائد هو انقراضه , ولكن يبدو أن الأمر ليس كذلك . فقد أثار ظهور النمر العربي المفاجئ، في قرية «ردهن» القريبة من جبل غفوه في رجال ألمع، حالة من الخوف والرعب في نفوس الأهالي، فيما توقع عدد من مربي الماشية في مركز ريم أن يهاجم هذا الحيوان المفترس مواشيهم في وقت، وقالوا: «شاهدنا النمر الطليق بالقرب من القرية وهو يصول ويجول ويطلق أصواتاً مرعبة».

وأكد المواطن مفرح بن شوهان من سكان مركز ريم، ظهور النمر العربي في القرية، مبدياً استعداه التام لمساعدة الهيئة السعودية للحياة الفطرية للإمساك بالنمر الذي يشكل خطورة كبيرة على السكان والماشية على حد سواء.
من جهته، أكد مؤذن مسجد قرية (ردهن ) بأنه شاهد النمر مؤخراً وهو يعبر بجوار أحد المنازل، وأبلغ على الفور أهالي القريه لأخذ الحيطة والحذر، مشيرا إلى أن ظهور النمر العربي في القرية أصبح يتكرر في أوقات مختلفة وخاصة أثناء الليل.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

كيف نتخلص من الكرش نهائيا ؟

• كيف نتخلص من الكرش نهائيا ؟

 تجيب عن هذاالموضوع الدكتورة هبه سعيد مدرس التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية فتقول ..

يتسبب أسلوب الحياة السريعة في تكوين الكرش والذي ينتج لأسباب عديدة أهمها الوجبات السريعة وكثرة ما تحتويه من دهون كذلك قلة شرب الماء وعدم ممارسة الرياضة وافتقار الوجبات إلي المغذيات الهامة لصحة الجسم واعتمادها بشكل مباشر علي السكريات والدهون مما يؤدي إلي احتوائها علي سعرات حرارية كبيرة والذي يترب علية السمنة وكلك وجود الكرش.
ويحتاج علاج الكرش إلي بعض النقاط التي يجب أن تدخل في نمط الحياة مثل:
•    تنظيم الوجبات حيث يجب أن يتناول الفرد 3 وجبات رئيسية و2-3 وجبات بينية
•    أن تكون وجبة العشاء وجبة خفيفة وتحتوي علي الزبادي أو اللبن الريب وذلك لان الزبادي يقلل من الانتفاخ.
•    تقليل الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب والقرنبيط والفجل والبصل والثوم
•    شرب الماء بمعدل منتظم 8 أكواب خلال اليوم وعلي فترات ومن المفترض ألا يترك الإنسان نفسه فريسة للعطش فيجب أن نشرب الماء دون الشعور بالعطش.. كذلك يمكن البدء بكوب كبير من الماء علي الريق ويمكن أيضا وضع عصير الليمون عليه.
•    تجنب الأطعمة السكرية العالية الحلاوة وكذلك الأطعمة التي تحتوي الكثير من الملح مثل المخللات وذلك لأنها تؤدي إلي تخزين كمية كبيرة من الماء في الجسم
•    عدم الإفراط في تناول البقول مثل الفول والعدس والحمص والترمس وذلك لأنها تسبب الانتفاخ وتحتوي علي الكثير من النشويات.
•    عدم الإفراط في تناول الأطعمة المحمرة لاحتوائها علي الكثير من الدهون.
•    ممارسة الرياضة بانتظام .. ومن أشهر أنواع الرياضة المؤثرة علي الكرش هي تمارين البطن ومن ابسطها تمرين شفط البطن لمده 5 دقائق كل ساعة وتكرارها أكثر من مرة خلال اليوم.
•    مضغ الطعام جيدا حيث إن المضغ أولي مراحل هضم الطعام ويؤدي المضغ الجيد إلي الهضم الجيد وعدم الإحساس بالانتفاخ.
•    يمكن تناول الشاي الأخضر بعد الأكل 3 مرات في اليوم فهو يساعد علي فقدان بعض السعرات الحرارية.
•    يمكن أيضا إتباع نظام غذائي منخفض السعرات لإنقاص الوزن إذا كان الكرش يصاحبه زيادة في الوزن.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

عشت وقرأت وسمعت

فوزية سلامة

ابلغ ما قرأت هذا الاسبوع:

لسانك لا تذكر به عورة امرئ
فكلك عورات وللناس أعين.

وابلغ ما سمعت:

خرج رجل بسيارته الي مكان بعيد وصف السيارة وخرج للتريض وغاب فترة ثم عاد الي سيارته.
ودهش حين وجد رسالة مكتوبة لاصقة بزجاج السيارة الامامي. فما كان منه الا ان فض الرسالة وقرأ محتواها.
فيها قال الكاتب انه لا يعرف صاحب السيارة ولكنه يرجوه ان يقبل الصك الذي تتضمنه الرسالة وهو صك مدفوع  من ورشة لاصلاح اطارات السيارات حيث ان كاتب الرسالة لاحظ ان اطارات السيارة التي تركت علي جانب الطريق بالية بما يعرض سائقها الي المخاطر ان لم يبدلها. وختم رسالته بأنه لا يريد من صاحب السيارة شيئا في المقابل سوي ان يصنع المعروف لأي انسان بحاجة الي المعروف من دون ان ينتظر مقابلا.

أما مصدر الحكمة الاولي  فكان ابن شقيقتي الذي شهدت في صباي مولده وتابعت اطوار طفولته وشبابه وزواجه وابوته الي ان اصبح في قلبي الابن الذي لم انجب . يربط بيننا رباط من الثقة والمودة والحب العميق الذي لا تنفصم عراه مهما تغيرت الظروف . والاهم من ذلك انه يصغرني في العمر والتجربة ومع ذلك اتعلم منه الكثير عن الحلم والتسامح والثقة في رحمة الله.

اما اقصوصة الرجل واطار السيارة فقد نقلتها الي ابنتي  التي حاولت جاهدة ان اورثها تفاؤلي المعتاد و فهمي للعلاقة  بين الرحمة والعدل وكيف ان اختيارات المرء تحدد مساره في الدنيا والاخرة  وأن عين الله ساهرة تنجينا من المهالك باساليب لا تخطر لنا علي بال. وربما كانت الاقصوصة التي نقلتها الي اشارة الي  ان الله سبحانه وتعالي انقذ صاحب السيارة من موت محقق لو لم يبدل اطر سيارته فساق اليه عابر سبيل  ممن تقضي بهم حوائج الناس.

وعليه  اخترت لحظة مناسبة هذا الاسبوع لكي اعلمها جانبا مما علمني الله عن الرحمة . فقد كانت ابنتي في رحلة الي نيويورك تتعلق بعملها. وقبل سفرها كررت عليها اهمية ان تعود قبل اول ايام عيد الاضحي لكي تكون الاسرة مكتملة يوم الاحتفال بالعيد. ولم تخيب ظني. فقد عادت في ساعة مبكرة من أول ايام العيد. كان اول ايام العيد يوم جمعة. ومضي السبت ثم هب اعصار ساندي علي الساحل الشرقي للولايات المتحدة فدمر ما دمر واصبحت نيويورك في ظلام دامس والتنقل شبه مستحيل وهجر الناس بيوتهم واصبح الاتصال بالهاتف او بالانترنت شديد الصعوبة.

حين خلوت الي نفسي ادركت ان رحمة الله شملتني لأنها اعادت الي ابنتي في الوقت المناسب ونجتها من المهالك ونجتني من قلق كان يمكن ان يودي باستقراري النفسي . لو لم يكن اول ايام الاضحي هو الجمعة لامتدت رحلتها  ولحرمتها العاصفة من فرصة العودة الي امان البيت والاسرة. ادركت ان نعم الله كثيرة ورحمته اوسع مما ندرك وأننا في كل لحظة من الحياة علي الارض نتمتع بنعم لا تعد ولا تحصي.  وهذا ما قلته لها تعبيرا عن تقديري لقصة صاحب السيارة.

في حياة كل منا تجارب وقصص تعلمنا الفرق بين الخير والشر وبين الكرم وشح النفس وبين ستر العيوب والتفنن في الكشف عنها .

النعمة الكبري هي القلب الطيب الذي يبحث عن الخير اينما وجده فلا تكبر نفسك علي حساب غيرك بالبحث عن عيوبه  وكأنك بلا عيوب.

فوزية سلامة

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

معجون الأسنان فى علاج لدغات الناموس ما مدى فاعليتة ؟

معجون الأسنان

.يعد معجون الأسنان من الوسائل الشائعة المستخدمة فى الطب الشعبى وبين الأشخاص البسطاء لعلاج لدغات الناموس، وقد يستخدمه أيضاً الكثير من الأشخاص الذين ينتمون للطبقات المتوسطة وميسورين الحال ويمنحونه ثقتهم، ولكن ما هو مدى فاعليته من الناحية العملية والعلمية كما يرى الأطباء والمتخصصون
ويشير الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر الجراحين والأطباء بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أن معجون الأسنان يعد أحد أهم الإسعافات الأولية السريعة المستخدمة لتجنب مخاطر الصيف والتعامل بشكل فورى مع المشاكل الصحية والجسدية التى قد تطرأ على الإنسان وتصيبه وغالبا ما تصاحب هذا الفصل، والتى تعد لدغت الناموس من أبرزها، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى الخاص به.
وتابع الدكتور أوز أن معجون الأسنان يعد هو الحل الأمثل لعلاج لدغات الناموس وخصوصا الأنواع المحتوية على النعناع، حيث يعمل المنثول "Menthol" بعد دهن المعجون على المنطقة المصابة على خفض درجة حرارة منطقة اللسعة ويحد من الالتهابات ويعطى إحساساً بالانتعاش.
ويضيف قائلاً إنه يساعد أيضاً فى إزالة الشعور بالحكة، الناتج عن إفراز مادة الهستامين بالجسم كرد فعل طبيعى على لدغة الحشرة، لافتاً إلى أنه يفضل أن يحتوى المعجون على مادة triclosan المضادة للبكتيريا لتقليل حجم المنطقة الملتهبة ومكان اللدغة.
يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراحى وأطباء العالم، وكما أنه حصل على مراكز متقدمة بين الأشخاص الأكثر تأثيراً فى العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية باحدى كليات جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه، وله أكثر من 350 كتاب وبحث منشور، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى، وكما أنه صاحب كتاب أنت على حمية غذائية، أحد أكثر الكتب مبيعا فى العالم.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

مطالبات تربوية بتعميم نظام بصمة اليوم الدراسي في السعودية

• إرسال بريد إلكتروني
• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

 دعا خبراء تربيون في السعودية الجهات المسؤولة في وزارة التربية والتعليم إلى سن قوانين لتطبيق نظام البصمة المدرسية، من أجل تقنين العمليات الإدارية التي تتلخص في أداء الدوامات لدى معلمي ومنسوبي التعليم، تسهل المهام المنوطة إلى مديري ووكلاء المدارس التي يقوم الجهاز خلالها بكافة الإجراءات التي تصل إلى أكثر من 30 مهمة إدارية دون تدخل المدير وخارج المجاملات بين الكوادر التعليمية.

وقال خالد سعد المذكوري، مدير إحدى المدارس التابعة لإدارة تعليم محافظة الطائف (غرب السعودية): «إن لتحقيق أهداف البصمة في الدوائر الحكومية إيجابيات، تدفع بنا كمديري مدارس بدعوة الجهات المخولة لتعميم نظام البصمة لضبط العملية الإدارية على القطاع التربوي، حيث إن النظام يقلص من المهام التي يقوم بها مدير المدرسة، في الوقت الذي صعدت فيه صلاحيات المديرين إلى نحو 52 لتزيد من عبء الشؤون الإدارية، لذلك فإن المهمة التي سيقوم بها جهاز البصمة تحقق الكثير من الفوائد داخل الميدان التربوي».

وأضاف المذكوري في حديثه لـ«الشرق الأوسط»: «إن المدير يعلم أن على عاتقه مهمة وطنية ورسالة سامية يبثها للكادر التعليمي داخل فناء مدرسته، ومسؤول عن كافة الإجراءات التي يقوم بها، مما يضع بعضا من القيادات التربوية في حرج مع المعلمين والإداريين لقبول أو رفض الأعذار التي قد تدخل المجاملات بينهما، مما ينعكس على الأداء، لذلك قد تكون البصمة أمرا محتما لتجنب جميع تلك الإشكالات وزيادة الانضباط داخل المدارس».

من جهته، قال محمد عمر الشهري، مشرف إدارة مدرسية في محافظة جدة (غرب السعودية)، لـ«الشرق الأوسط»: « من خلال تجربتي الميدانية في إحدى المدارس الثانوية، فقد كان للبرنامج الكثير من الإيجابيات التي حققت ما يصبو إليه مديرو المدارس من انضباط وتوزيع المهام والحصص وطباعة المساءلات لتوضيح سبب تأخر المعلم أو الانصراف المبكر ونحوها، مما أدى إلى زيادة التنظيم بين المدير والمعلم بعيدا عن مراقبة المعلم الذي يبذل كافة جهده في أداء رسالته التعليمية والتربوية.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

3 شرائح جبنة يومياً تعرّض خصوبة الرجال للخطر

• 3 شرائح جبنة يومياً تعرّض خصوبة الرجال للخطر

أعلنت دراسة حديثة أجريت في جامعة "هارفارد" للصحة العامة في بوسطن، أن الشباب الذين يتناولون أكثر من 3 شرائح من الجبن يومياً قد يعرّضون خصوبتهم للخطر، حسبما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ولاحظ الباحثون أن الرجال الذين يتناولون 3 حصص غذائية فقط من الجبن يومياً تضعف لديهم نوعية الحيوانات المنوية مقارنة بغيرهم، حيث تحتوي الحصة الغذائية على 28 غراماً من الجبن، وملعقة صغيرة من القشدة، ومغرفة من البوظة أو كوباً من الحليب كامل الدسم.
ويعتقد الباحثون أن الهرمونات النسائية الموجودة طبيعياً في الحليب قد تتدخل في قدرة الرجال على التناسل، حيث قارن العلماء الأنظمة الغذائية لـ 189 شاباً في عمر يتراوح بين 19 و25 عاماً، لم يعانِ أحدهم من الوزن الزائد وجميعهم نحيفون ويمارسون الرياضة على الأقل لمدة ساعة ونصف الساعة في الأسبوع.
وملأ الشباب استمارة أجابوا فيها على أسئلة تتعلق بتناولهم منتجات الحليب والفاكهة واللحوم وأنواع أخرى من الأغذية في الأسبوع، ونظر الباحثون في نوعية الحيوانات المنوية للمشاركين وسرعة حركتها وشكلها، ووجدوا أنها أضعف بنسبة 25% عند الذين يتناولون أكثر من 3 حصص من مشتقات الحليب كامل الدسم في اليوم.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

تحدد شخصيتك وطموحاتك المستقبلية عن طريقة نومك !!

• تحدد شخصيتك وطموحاتك المستقبلية عن طريقة نومك !!

"قل لي كيف تنام أقل لك من أنت"، هذا اختصر روبرت فيبس، خبير لغة الجسد، الوضعيات الأربعة الأكثر شيوعاً التي تحدّد مدى إمكانية معرفة شخصية الشخص وفلسفته في الحياة من طريقة نومه في دراسته الأخيرة.
ولاحظ فيبس أن ما يزيد على 50% من البالغين في بريطانيا ينامون في وضعية "الجنين" أي يستلقون على جانبهم بضم رجليهم ويديهم، حيث أن هذه الوضعية تشير إلى أن الشخص يشعر بالقلق، لذلك فهو يبحث عن "منطقة الراحة" أي الطفولة والأمان بعد يوم مجهد، إذ يعاني الذين ينامون في هذه الوضعية يعانون من تأنيب الضمير، والإفراط في التفكير.
أما الوضعية الثانية "جذع الشجرة"، والتي اعتمدتها نحو ثلاثة في كل عشرة أشخاص، من خلال النوم بشكل مستقيم مع وضع الأطراف إلى الجانبين. وتشير هذه الوضعية إلى أن الشخص غير مرن وجامد في التفكير، أي بمعنى آخر متشبث في رأيه وعنيد.
وتعتبر وضعية "المطارد" الثالثة الأكثر شيوعاً، أي الذي يمد يديه أثناء النوم وكأنه يطارد شيئاً، الأمر الذي يفسره خبير لغة الجسد بأن الشخص يحاول مطاردة أحلامه، وتعني أن الشخص الذي ينام بهذه الوضعية يريد الكثير من الحياة، وهو مستعد للذهاب وراء أحلامه والحصول عليها بكلتا يديه.
وأخيراً، هناك 17% من أفراد العينة ينامون في وضعية الـ "سقوط الحر" أي النوم بتوجيه الوجه إلى الأسفل ومد الذراعين أو احتضان الوسادة، الأمر الذي يفسره بـ "الرغبة بالتمسك في الحياة". ويقول إن أولئك الذين ينامون بهذه الطريقة يشعرون بالوحدة، وكأن الحياة تمشي من حولهم وهم يحاولون التعلق بها من دون أن يتمكنوا من السيطرة على ما سيحدث في اليوم التالي.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

تأثير الإكثار من تناول اللحوم بالعيد على القلب : يكتب دكتور أحمد السواح

بمناسبة عيد الأضحى والذى يأتى على الأبواب جلست كثيرا أفكر فى ما أكتب ليحذر الناس من الإكثار من اللحوم فلم أجد سوى البدء بالتهنئة وتمنى الصحة الوافرة، ثم عرض أحدث الدراسات الأمريكية عن أخطار تناول اللحوم الحمراء بكثرة وخاصة لحم الضأن.

أكدت هذه الدراسة الحديثة، أن الإقلال من تناول اللحوم الحمراء وتناولها مرة كل يومين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة نتيجة لذلك، ونصحت باستبدالها فى الحمية الغذائية بمصادر بروتينية تحوى نسبة دهون أقل.
ونقلت شبكة "سى إن إن" الإخبارية عن الدراسة التى قامت بها جامعة هارفارد وركزت على النساء فقط قولها، إن من يتناولن اللحوم مرتين فى اليوم يزداد بينهن خطر الإصابة بأمراض القلب بواقع 30 بالمائة مقارنة بمن يتناولن اللحم ما بين ثلاث إلى أربع مرات فى الأسبوع.
ورغم أن الدراسة شملت النساء فقط إلا أنه من المتوقع أن تكون النتائج مماثلة لدى الرجال.
وكشفت الدراسة عن تفاوت فى الأضرار التى قد تسببها اللحوم الحمراء فمنها من له تأثير أسوأ على القلب عن سواها فتناول وجبة من لحم البقر يومياً يزيد من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بحوالى 8 بالمائة مقارنة بمن لا يتناوله على الإطلاق أو نادراً.
ويرتفع المعدل إلى 42 بالمائة عند تناول شطيرة هامبرغر مقارنة بمن يتناولون هذه الأطعمة مرة أو مرتين فى الشهر وفق الدراسة التى نشرت فى المجلة الدورية.
ويعود ذلك جزئياً إلى الدهون المشبعة فى اللحوم وقد يساهم الحديد والمعادن الأخرى فى اللحوم الحمراء فى خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأشارت الدراسة إلى أن استهلاك منتجات الألبان الغنية بالدهون مثل الآيس كريم والزبدة والقشدة الحامضة تزيد أيضاً من خطر الإصابة بأمراض القلب، وإن كان بدرجة أقل من اللحوم الحمراء.

وكانت دراسة موسعة شملت نحو نصف مليون شخص كشفت العام الماضى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء بشكل يومى أو يأكلون لحوماً معالجة معرضون للوفاة أكثر من نظرائهم الذين يتناولون كميات أقل من اللحوم الحمراء، وذلك بسبب تعرضهم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان.
وبالمقابل بينت الدراسة أن من استهلكوا كميات أكبر من اللحوم البيضاء كالدجاج والديك الرومى والأسماك كانوا أقل عرضة لخطر الوفاة من أولئك الذين أكلوا كميات أقل من اللحوم البيضاء.
وتوقع الباحثون أن 11 بالمائة من حالات الوفاة عند الرجال و16 بالمائة عند النساء يمكن منعها عن طريق تخفيف استهلاك اللحوم عندهم.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

فوائد الشاى الأخضر ماهي ؟

يوضح الدكتور مدحت الشافعى أستاذ أمراض المناعة والروماتزم بكلية الطب جامعة عين شمس أن الشاى الأخضر يساعد فى تخفيض ضغط الدم حيث يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE، وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم.
أما بالنسبة للشاى الأخضر فهو معطل طبيعى للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض فى الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاى الأخضر.
وللشاى الأخضر تأثير كبير على صحة الإنسان منها:
الشاى الأخضر والكلسترول
فالشاى الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول ويحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ، وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ.
الشاى الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائى
نظر لأن الشاى الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائى البكتيرى، كذلك يمنع الشاى الأخضر نمو البكتيريا فى الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة فى الأمعاء.
الشاى الأخضر والسرطان
الشاى الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان.الشاى الأخضر يحتوى على مضادات حيوية ذى فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التى يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان.
الشاى الأخضر والتقدم فى السن
الشاى الأخضر يحتوى على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة
، وهذا يعنى المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل
الشاى الأخضر والبدانة
الشاى الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الجلوكوز فى الخلايا المد هنة.
إذا كنت تمارس نظاما غذائيا، تناول يوميا شاى أخضر، يساعدك هذا على تجنب البدانة.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

الحكم على أصالة بالسجن والغرامة 10 آلاف جنية!

• الحكم على أصالة بالسجن والغرامة 10 آلاف جنية!

رغم أنها تعيش هذه الأيام أسعد حالاتها بسبب نجاح ألبومها الأخير من ناحية وحالة الاستقرار الأسري الذي تشهده من ناحية أخرى إلا أن الرياح أحيانا تأتي بما لا تشتهي السفن حيث خسرت الفنانة السورية قضيتها مع شقيقها أيهم، الذي كان قد حصل على حكم ضدها يقضي بسجنها شهراً مع وقف التنفيذ، إضافة إلى إجبارها على دفع غرامة قدرها عشرة آلاف جنيه مصري في قضية سب وقذف بحسب ما أكدت مجلة الجرس اللبنانية.

تعود حالة التوتر بين علاقة أصالة بأخيها أيهم على إثر تصريحات الفنانة السورية المعارضة للثورة في بلدها، الأمر الذي أشعل الموقف بين الأخوة إلى الحد الذي جعل أصالة تتبرأ منه في أحد الحوارات الصحفية التي أجرتها، ووصفته بـ«المريض النفسي»، مما اعتبره أيهم سب وقذف، بحسب ما جاء في دعواه ضد شقيقته.

القضية تم الحكم فيها على أصالة بالسجن لمدة شهر مع إيقاف التنفيذ، وغرامة 10 آلاف جنيه مصر، وبعد المعارضة، خسرت أصالة القضية وأصبحت مطالبة الآن بدفع الغرامة لشقيقها أيهم الذي أكد أن المنتج والمخرج طارق العريان زوج الفنانة السورية على عدم وجود أي محاولات لعودة المياه لمجاريها بينه وبين زوجته.

أصالة مهددة بقضية أخرى أمام المحكمة بحسب ما أشيعت مجلة الجرس اللبنانية التي نشرت أن أصالة تقع في مشكلة مع إحدى محلات المجوهرات دبي.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

اقراء عن الكوالا حيوان من الدببة

الكوالا حيوان من الدببة ذات الجراب مفتوح من جهة الخلف تتواجد في أستراليا وهي تعيش على الأشجار عادة حيث تتعلق على الأغصان بواسطة أظافرها الطويلة والقوية.




الكوالا حيوانٌ من عائلة Phascolarctidae ورتبة Marsupialia. يعيش
هذا الحيوان في الغابات والأحراج التي تكثر فيها أشجار الاوكالبتوس،
فهي تحتوي على الحامض []]
ولم يعرف كيف تميز "الكوالا" بين الأنواع المختلفة من الأشجار، ولا كيف تختار عشوائيًا، فحيوانات "الكوالا" التي تعيش في شمال استراليا على سبيل المثال لن تأكل نفس أوراق الشجر الذي يتناوله حيوان "الكوالا" الموجود في الجنوب.



وهو يحيا منعزلاً
أو ضمن جماعات صغيرة، وينام على فروع الأغصان المنخفضة،
وينشط ليلاً للبحث عن غذائه الذي يتألف من أوراق شجرة الأوكالبتوس
وللكوالا معي طويل يمكنه من هضم الأوراق القاسية والكبيرة كما أنه يأكل
التراب للحصول على الكالسيوم والمعادن الأخرى.




صرخات الاستغاثة هي أيضًا فرصة لمعرفة وجود حيوان"الكوالا"، الذكور المهيمنة لديها نوع من التماسك داخل الجماعة، ففي فصل التزاوج من تشرين أول وحتى شباط تبقى الذكور في صراع مع الآخرين تحت تأثير عيون الإناث، كبقية الثدييات الأقوى يفوز، والخاسر ينسحب، وأن يبحث في مكان آخر.




صرخة الذكر تجعل الأنثى تعرف مكانه، أما الذكر الخاضع أو المرءوس فينادي ليجعل الإناث تعلم أين هو، وعادة يكون للإناث الخيار للذهاب أينما شاءوا؛ لأنها تميل إلى التعبير عن أنفسها، في النهاية لديها الخيار فيمن تختار للتزاوج!!.



للانثى مهد واحد في السنة، تضع في كل مهد صغيراً واحداً
بعد فترة حمل تدوم 35 يوماً ويبقى الصغير في جراب الأم ثماني أشهر
ثم يتعلق بعد ذلك على ظهرها لمدة عام قبل أن يفطم، ويبلغ
تمام نضجه في السنة الثالثة أو الرابعة.
الإناث لا يتنازلن عن أطفالهن ولا يحصل الصغار على استقلاليتهم
إلا عندما يصلون إلى عمر أحد عشر شهرًا.



لهذا الحيوان جسم متين، وله أذنان كبيرتان وليس له ذيل، ومعطفه سميك صوفي، ظهره رمادي، وأجزاؤه السفلى بيضاء اللون .




سبحان الله

الكوالا كلمة استرالية تعني بدون ماء وسمي الحيوان بدلك لانه لا يشرب الماء طيلة حياته بل يحصل على حاجياته عن طريق طعامه المتكون من اوراق الشجر .



دب الكوالا معرض للأنقراض بسب كثرة صيده للحصول على فرائه الجميل والثمين, ممادفع إلى حظر صيده تحت طائلة المحاسبة والعقوبة

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

عرائس البحر الاحمر

تطل على البحر الاحمر عدة دول عربية و لكل دولة عربية مدينة ساحلية جميلة تعتبرها عروسها المطلة على البحر


لن أطيل عليكم و هيا بنا للتحليق فوق البحر الأحمر

















المصدر : منتديات

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

لاتهمل ذاتك فتهملك

هناك من لا يثق في نفسه ولذلك ......


من اسباب انعدام الثقه بالنفس :

1.تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.
2.الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم او الاحتقار.
3.احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزهاوغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.


والنقطه الثالثه
هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)
فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله :
1. قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من قبل الوالدين بشكل جارح.
2. التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك,والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3. نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه..او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.


مـــلاحــظـــه :
مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعززايضا من ثقتك بنفسك.

فلا تهمل ذاتك فتهملك.

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

عدم نقصان الوزن ما أسبابه

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات

عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث
جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى اسباب طبية بحتة
في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة او تناول اغذية ذات
محتوى سعرات عالية،

وسوف نتناول هذه الاسباب كل على حده على النحو التالي:-


1)الغدة الدرقية:-

تعاني امرأة من كل عشر سيدات في مرحلة ما من عمرها من نقص في عمل الغدة الدرقية
ومن المعروف ان الغدة الدرقية من اهم وظائفها تنظيم حاجة الجسم من الطاقة وبالتالي
فإن نقص عملها يؤدي الى تقلص السعرات الحرارية المحروقة ومن ثم تتكدس الكيلو غرامات في
الجسم دون حرقها والاستفادة منها ومن اهم اعراض انخفاض كفاءة الغدة الدرقية هي
الانحطاط وجفاف الجلد وتقصف الشعر والام المفاصل وضعف الذاكرة الطويلة اضافة للسمنة
وهذه الاعراض لا تاتي مجتمعة عادة ولا بد من مراجعة الطبيب المختص عند الشعور باحد
الاعراض السابقة للتأكد من كفاءة عمل الغدة الدرقية

2)الحساسيـــــة:-

في علم الحساسية يصنف الوزن الزائد عن تناول بعض الاطعمة التي لا تناسب الجسم فعندما

تتناول طعام تعاني من الحساسية منه فان ردة الفعل بين الجهاز المناعي والطعام تؤدي
الى انتاج الهستامين بواسطة كريات الدم البيضاء ويسبب الهستامين تسرباً للسوائل من
الاوردة الدموية والشعيرات الى محيط الخلايا ويبدو احتباس السوائل اشبه بالدهون وماعليك
سوى ان تضغط بابهامك بقوة على المفصل بين الابهام والسبابة فان بقي الموضع مضمور
لاكثر من ثانية فانت تعاني من احتباس السوائل ومع تناول هذه الاطعمة المسببة للحساسية
تزداد هذه السوائل المسببة للحساسية ومن اهم الاطعمة المسببة للحساسية هي القمح
والبيض والموز ومشتقات الحليب وهناك اختبار بسيط يمكن من خلاله التعرف على الاطعمة
التي تسبب حساسية لديك وذلك اذا شعرت بالنفخة المزعجة بمجرد تناولك لهذا الطعام فهو
مسبب للحساسية وقد يؤدي الى نتائج غير مرغوبة على المدى الطويل

3)الهرمونـــــــــــــــــات:-

يقدّر الاطباء ان سيدة من كل عشر سيدات تعاني من مرض تناذر تكييس المبيض وهي اصابة
تحمل المبيض على انتاج هرمونات بنسب غير ملائمة قد تؤدي الى زيادة الوزن ونمو الشعر
بالجسم وظهور البثور بالوجه وحتى غياب الدورة الشهرية وتعاني نصف النساء المصابات
بهذا المرض من زيادة بالوزن ومن المعروف ان الحمية مع هذا المرض لا تجدي ويتم تشخيص
هذا المرض بواسطة تحاليل الدم والاشعة الصوتية وعادة ماتستخدم حبوب منع الحمل التي
تؤدي الى هبوط نشاط المبيضين والمشاكل الهرمونية التابعة لها

4)الملح:-

الإفراط في تناول الملح يؤدي الى احتباس السوائل في الجسم لذا ينصح بالتوقف او على
الاقل التقليل قدر المستطاع


5)الإكتئاب:-

من المعروف ان الاكتئاب يؤدي الى شهية مفرطة بالاكل والتمتع بالاكل محاولة الهروب من
الاكتئاب وما شابهه

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

لمــــاذا المـــاء لايحترق ؟

حقا .. هل سألنا انفسنا لماذا لا يحترق

الماء وهو مكون من مادتين

رئيسيتين قابلتان للاشتعال


احداهما :


الهيدروجين وهو شديد الاشتعال

ويستعمل في عمليات التلحيم والصهر ؟ !


والثاني هو الاوكسجين : الذي هو

وقود النار ولا تتم الا بوجوده ؟ !!


فما هو السبب ؟ ....

يقال ان العنصرين اعلاه قد احترقا

اصلا بعملية الدمج فيما بينهما

واصبحا عاليا الكثافة وهذا

هو السبب ..


و يقال ان : متى ما تم الجمع بين

الهيدروجين والاوكسجين كيمياويا

فانهما يفقدان خاصتيهما التي

هما h2 و o2 وعليه فانهما

يتحولان الى مادة اخرى لا تشتعل

بل تساعد في عملية اطفاء الحرائق

وداوها بالتي كانت هي الداء

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

ماهي أضرآر االبكاء قبل النوم

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرةفما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما
في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل البكاء عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينةالتي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.



كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب و الفتياتيعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجدهم دائموا السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.




كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياةوهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.




أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون..كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة
او الحديث مع صديق مخلص ممكن يساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعور بالأحباط

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات

زماننا زمن العجائب

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
حينما تـرى رجلاً عجوزاً يستغيث بـشاب ،،
ليساعده فـتكون ردة فعل الشاب : التضجر ،،

ثـم يحقره بتلك النظره ، ويذهب ،،
بعدها تعلم أن المشهد الذي
رأيتـه لم يكن سوى حدث
بين أب وأبنه ،،

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
عندما تـسمع أحدهم يـقرأ القران
بـكل خشوع ،،
وفي الحجرة الا علت
صـوت المعازف حتى طغت على
صـوت القارئ ،،

•●لا تــتـعــجـ!!ــب •●
عندما يُـجاهد في بلد مسلمة
فيقتل المجاهد بـحجـة الكفر ،،
ويـقـــتل المســلم
دون أي حجة تـذكر ،،

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
عندما تقف الدنيا
ولا تقعد على مـوت يهودي ،،
بينما نقرأ بالجرائد
موت آلاف المسلمين
ولكن دون أي اكـتـراث لذلك ،،

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
في عـالم الشِعر
عندما يسمى السارق مبدعا ،،
بينما الشاعر الحقيـقي تـدفن إبـداعاته
بيد ذلك السارق ،،
●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
عنـدما يسمى الالتـزام تعقد ،،
بينما السفور والتشخلع
موضة ،،

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
حينما تنقلب المعادلة ،،
فيصبح الكاذب صادق والصادق كاذب ،،
والأمين مخادع والمخادع أمين ،،
في زمن أصبح الكذب رايته !!

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
حينما يصبح الصديق عدو
والعدو صديق الصديق ،،
فشطر بيت الشعر بالآخر
محقق لا محالة ،،
فلربما إنقلب الصديق فكان
أعلم بالمضرة ،،

●•لا تــتـعــجـ!!ــب •●
من إلحاح شخص يطالبك بالمقابل
لعطاءه الذي قدمه عن طيب خاطر ،،
دون أن يطلب منه ذلك العطاء

●• لا تــتـعــجـ!!ــب •●
ممن يطالبك بحسن الظن
وفي نفس الوقت هو أول من
يسئ الظن في غيره
دون أن يلتمس العذر لهم ،

•● لا تــتـعــجـ!!ــب ●•
من أي شيء يحدث فـتلك الحيـاة
إن لم نستعجب منها .. !!
بما فيه الكفايه فإنـنا
لم نعشها !

•● لا تــتـعــجـ!!ــب ●•
فــقـط اقـرأ بـــصمــت .. فزماننا زمن العجائــب

اقرء المزيد »

التسميات : المواضيع العامة والمقالات